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Como funciona: Todas as manhãs, em jejum, consuma uma das opções abaixo. Marque cada dia como concluído.
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Seu corpo aprende a responder ao estímulo matinal
Opções diárias (escolha 1 em jejum)
Importante: Quando você começar a sentir fome naturalmente, o protocolo está cumprido.
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Sua Evolução · Mês 2
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